Στο πλαίσιο του Εθνικού Προγράμματος Προσυμπτωματικού Ελέγχου, το Κέντρο Υγείας Μελιγαλά διοργανώνει σειρά ενημερωτικών δράσεων από τις 23 έως τις 31 Μαρτίου 2026. Στόχος των δράσεων είναι η ευαισθητοποίηση των πολιτών για τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, τους παράγοντες κινδύνου και την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που δρα προληπτικά κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Πρόγραμμα Ενημερωτικών Δράσεων

Σας περιμένουμε στα ακόλουθα σημεία για να ενημερωθείτε από το εξειδικευμένο προσωπικό μας:

• Π.Ι. Βαλύρας: Δευτέρα 23/03/2026 | 11:00 – 13:00
• Π.Ι. Αρφαρών: Τρίτη 24/03/2026 | 10:00 – 12:00
• Π.Ι. Διαβολιτσίου: Πέμπτη 26/03/2026 | 10:00 – 12:00
• Κεντρική Πλατεία Μελιγαλά: Παρασκευή 27/03/2026 | 10:00 – 13:00
• Π.Ι. Μαυροματίου: Δευτέρα 30/03/2026 | 10:00 – 12:00
• Π.Ι. Οιχαλίας (Μερόπη): Τρίτη 31/03/2026 | 11:00 – 13:00

---

Οδηγός Πρόληψης & Τρόπος Ζωής

Σύμφωνα με το ενημερωτικό υλικό, η καθημερινότητά μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη:

Συνήθειες που βοηθούν στην αποφυγή του καρκίνου:

• Δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες (φρούτα & λαχανικά).
• Τακτική άσκηση και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
• Περιορισμός κατανάλωσης κόκκινου κρέατος.
• Αποφυγή καπνίσματος.
• Προληπτικές εξετάσεις (Κολονοσκόπηση).

Παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στον καρκίνο:

• Δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες και υψηλή σε επεξεργασμένα τρόφιμα.
• Υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος και αλκοόλ.
• Παχυσαρκία και έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
• Κάπνισμα.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί! Μην αμελείτε την υγεία σας. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία.